Nieuws » Producten van velhorst
Recept golden milk met haver van landgoed Velhorst
Tijdens de winterlezing over gezonde bodem, voedsel en voedingswaarde konden de deelnemers Golden Milk proeven. Een heerlijk en gezond drankje met biologische haver van landgoed Velhorst. Makkelijk om zelf te maken.
Recept golden milk met haver van landgoed Velhorst
Tijdens de winterlezing over gezonde bodem, voedsel en voedingswaarde konden de deelnemers Golden Milk proeven. Een heerlijk en gezond drankje met biologische haver van landgoed Velhorst.
Ingredienten
- 1 glas melk van haver:
- 90 gram havervlokken (eventueel minimaal 6 uur geweekt)
- 800 ml water
- 1 eetlepel maple syrup of ander zoetmiddel (optioneel)
- 1 theelepel kurkuma
- 1 snufje zwarte peper
- 1 theelepel kokosolie
- 1 snufje kaneel
- eventueel honing of groen stevia naar smaak.
Bereidingswijze
- Week eventueel de havervlokken 6 uur.
- Mix de havervlokken met het water in een blender, haal de havermelk door een zeef, theedoek of notenmelkzak.
- Meng alle ingrediënten met een blender of garde. Verwarm het mengsel in de pan maar breng het niet aan de kook
